какой лучше орбитрек форум

Знакомтесь: орбитрек. Орбитрек -это тренажер имитирующий спортивную ходьбу, подъем по лестнице и бег. Иногда его называют еще «эллиптический тренажер» - благодаря тому, что во время движения педали описывают эллиптическую траекторию. При занятиях на орбитреке тренируются большинство мышц человеческого тела, при этом нагрузка на суставы ног и позвоночник минимальна, что позволяет заниматься на нем как пожилым, так и людям с некоторыми проблемами в суставах ног и нижнем отделе спины.Когда придумали первый орбитрек?Первый орбитрек был разработан в 90х годах прошлого столетия. Он сразу завоевал популярность среди любителей и профессионалов - сейчас практически в любом тренажерном зале можно найти этот тренажер. Первые орбитреки были выпущены на рынок компанией Precor. Они имели заднее расположение маховика и неподвижные поручни. Тренажер был снабжен рамой с изменяемыми углами наклона, что позволяло менять нагрузку, прорабатывая другие группы мышц, и позиционировался как оборудование для тренировки разных групп мускулатуры нижней части тела. Следующим этапом в эволюции эллиптических тренажеров было добавление подвижных рычагов, двигающиеся синхронно с педалями, имитирующими движения лыжника. Таким образом, стало возможным задействовать в тренировках не только ноги, но и верхнюю часть тела.Маховик (маховое колесо).Маховик орбитрека является одной из наиболее важных деталей тренажера. Он служит в качестве накопителя кинетической энергии, что обеспечивает непрерывное движение педалей при тренировке.На что влияет вес маховика?Вес маховика влияет прежде всего на плавность движения ног спортсмена. На дешевых моделях тренажеров с легким маховиком можно почувствовать легкое «заедание» в верхней точке движения. Это значит, что пользователь должен прилагать дополнительные усилия в этом месте, для его прохождения. Это иногда не очень хорошо для коленей. Также это делает орбитрек немного менее комфортабельным в использовании.Виды орбитреков:Какие виды орбитреков существуют сегодня?На сегодняшний день существует два основных варианта расположения маховика. Конструкторы располагают его в передней, задней, или в средней части тренажера.Заднеприводные орбитреки.Это «классический» вид орбитрека с маховиком расположенным позади тренирующегося человека. Такой вид тренажера имеет более длинный ход педалей и более плавное движение. На большинстве заднеприводных орбитреков подвижные рычаги для рук присоединены непосредственно к педалям. Это означает что в них меньше движущихся частей и в целом меньше проблем с обслуживанием.Переднеприводные орбитреки.В переднеприводных орбитреках тренирующийся человек видит маховик перед собой. Так как патент на заднеприводные тренажеры изначально принадлежал компании Precor, другим разработчикам, чтобы конкурировать, пришлось создать орбитрек иного дизайна. Вес такого тренажера смещен к передней части, при сильном наклоне тренирующегося вперед он может стать немного неустойчивым. Поэтому, чтобы компенсировать это, производители орбитреков этого типа, делают маховик более тяжелым.Орбитрек с центральным расположением маховика.Сравнительно недавно, на рынке появились орбитреки с центральным расположением маховика. Они заметно короче своих более молодых собратьев а также более устойчивы благодаря большей ширине основания. Тренажеры такого типа имею малый Q-фактор, так как размещению педалей не мешает маховик расположенный сбоку, в отличие от традиционной схемы.Виды сопротивления орбитреков:Первые системы нагрузки в орбитреках осуществлялись посредством тормозных колодок. Сегодня система нагрузок эволюционировала появились тренажеры с магнитным и электромагнитным сопротивлением. Большинство современных орбитреков оснащено именно этими видами сопротивления. Рассмотрим подробнее, чем они отличаются.Орбитреки с механическим сопротивлением.Модели орбитреков с механическим сопротивлением являются самыми простыми. В механических орбитреках для создания нагрузки используется ремень, который натягивается вокруг движущегося маховика. Нагрузка регулируется вручную с помощью рукоятки на стойке. Такая система сопротивления считается устаревшей и используется лишь в бюджетных моделях. Основными недостатками орбитреков с механической системой сопротивления являются: довольно сильный шум во время занятий, недолговечность ремня, меньше возможностей настроить тренажер и недостаточная плавность хода педалей. Орбитр

 Орбитрек - элиптический тренажёр

Зарегистрирован: 10 янв 2012, 10:35Сообщения: 294Откуда: Борисполь

 Орбитрек - элиптический тренажёр 

 [ Сообщений: 26 ] 

 Страница 1 из 2

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]

Текущее время: 06 фев 2013, 01:12

• Вы вошли как: Anonymous

for (var r = 0; r onload_functions.length; i++)

var rb = parent.getElementsByTagName('input');

eval('parent = document.' + id);

var parent = document.getElementById(id);

function marklist(id, name, state)

* id = ID of parent container, name = name prefix, state = state [true/false]

popup(url, 760, 570, '_usersearch');

document.location.href = base_url.replace(/&/g, '&') + '&start=' + ((page - 1) * per_page);

document.location.href = base_url + '?start=' + ((page - 1) * per_page);

if (base_url.indexOf('?') == -1)

Диетический форум Diet&Diary - Просмотр темы - Орбитрек - элиптический тренажёр